Du brauchst nicht 1.000 Tipps für deine Zwillinge.
Du brauchst die richtigen.
Mit unserem Online-Programm sorgen wir für deinen entspannten Start ins Leben mit Zwillingen
„Fit für Zwillinge“ bereitet dich auf die Geburt von Zwillingen und die erste Zeit mit zwei Babys vor.
Unser Online-Programm begleitet dich durch Schwangerschaft, Geburt und die Vorbereitung auf das Leben mit zwei Neugeborenen – fundiert, alltagstauglich und bequem von zu Hause aus.
Jederzeit abrufbar. So oft du willst. In deinem Tempo.
Gut vorbereitet auf die Geburt von Zwillingen und auf das Leben danach
Sorgen rund um die Geburt von Zwillingen?
- Du möchtest die unpassenden Reaktionen anderer und die unzähligen Geschichten über komplizierte Geburtsverläufe schon nicht mehr hören?
- Du fühlst dich mit deinen Gedanken zur Geburt von Zwillingen alleingelassen – zwischen medizinischen Risiken und gut gemeinten Horrorgeschichten?
- Die typischen Ängste und Herausforderungen, mit denen Schwangere mit Zwillingen nun mal konfrontiert sind, bereiten Dir Kopfzerbrechen?
Wie wäre es, sich einfach nur auf die Zwillinge zu freuen?
Fit für Zwillinge: der Wegweiser zur Geburt von Zwillingen und durch das erste Jahr
Von Anfang an: Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
In diesem Paket steckt alles, was ihr braucht, um ideal auf die Geburt von Zwillingen vorbereitet zu sein. Von der Schwangerschaft bis zur Geburt – ob vaginal oder per Kaiserschnitt – bis hin zur Ernährung der beiden Kinder. Dank dieses Pakets wisst ihr genau, was auf euch zukommt!
Mit klarem Kopf:
Leben mit Zwillingen
Hier gibt es die Tipps und Kniffe, die den Alltag mit Zwillingen strukturieren und planen helfen. Von kleinen Übungen zur eigenen Entspannung über die Bedeutung des rhythmisierten Alltags bis hin zur Vorbereitung von älteren Geschwistern auf die Neuankömmlinge könnt ihr entspannt ins erste Jahr gehen.
Gut gerüstet: Übungen
rund um die Geburt
Der Körper leistet so viel in der Zwillingsschwangerschaft.
Dieses Paket gibt euch Übungen an die Hand, mit denen ihr sowohl als Paar als auch die Mutter allein körperliche Beschwerden gut angehen kann.
Wir wissen, wovon wir sprechen!
Dorothee von Haugwitz, Hebamme und zweieiige Zwillingsschwester.
Petra Lersch, Psychologin, Mutter von eineiigen Zwillingssöhnen und einer jüngeren Schwester.
Wir wurden bereits mehrfach als Expertinnen rund um die Geburt und das Leben mit Zwillingen eingeladen und zitiert – unter anderem in der Süddeutschen Zeitung und der Aachener Zeitung. Mehr über uns persönlich erfährst du hier.
Vielleicht fragst du dich…
Ist ein Präsenzkurs nicht viel besser für mich?
Unser Programm richtet sich nach Dir: wenn Du Zeit hast, sind unsere Vorbereitungsvideos bereit. Jederzeit und überall, auf der Couch, im Liegestuhl, morgens, mittags, abends, nachts. Flexibel an dein Leben angepasst bereitest du dich vor. Du kannst alles in Etappen anschauen oder an einem Wochenende auf einmal. Oder immer mal wieder. Gemeinsam mit deinem Partner. Wenn ihr beide die Ruhe dafür habt.
Ich möchte andere Frauen in meiner Situation kennenlernen. Wie geht das bei einem Online-Programm?
Uns ist es wichtig, dass du dich vernetzt. Deshalb gibt es unsere Live-Calls zum Austausch, Kennenlernen, Fragen stellen und Zusammen-Sein. Mit werdenden und frischgebackenen Zwillingsmüttern von überall her. Egal, wo du lebst: WhatsApp, Signal, Zoom, Teams – der spontane, tägliche Austausch funktioniert meist digital. Persönliche Treffen kommen als Sahnehäubchen dazu!
Das sagen unsere Teilnehmer:innen
Dorothee und Petra geben gute Hilfestellung. Der Kurs schafft mehr Klarheit und Struktur im Kopf. Die beiden beruhigen. Nach dem Kurs haben wir uns gut auf das, was kommen mag, vorbereitet gefühlt.
Wir sind wirklich sehr froh, dass wir uns für Euren Online-Kurs entschieden haben. Ihr seid echt klasse und so authentisch. Die Live-Chats waren fabelhaft! Wir danken Euch von Herzen für Eure Arbeit!
Ich möchte mich noch herzlich bei Euch für die tollen Videos sowie die Unterlagen be-danken. Es hat mir Spaß gemacht, sie anzusehen! Auch die Live-Chats waren sehr aufschlussreich – vielen Dank!
Hilfreiche Informationen, guter Austausch und Alltagstipps in entspannter Runde.
Petra und Dorothee sind echte Mutmacher und absolute Zwillingsprofis!